Herramientas para ayudar a nuestros adolescentes a gestionar sus emociones

La adolescencia es una etapa emocionalmente compleja y desafiante en la vida de cualquier persona. Nuestros adolescentes se encuentran en un viaje de autodescubrimiento, enfrentándose a una multitud de cambios físicos y emocionales. Como padres, educadores o adultos responsables, es esencial brindarles a nuestros jóvenes herramientas adecuadas para gestionar sus emociones de manera saludable. Entre estas herramientas valiosas, las Flores de Bach se presentan como una opción natural y efectiva para apoyar a nuestros adolescentes en su bienestar emocional.

Durante la adolescencia, los jóvenes experimentan una montaña rusa de emociones, desde la euforia hasta la confusión y la tristeza. Lo peor de todo es que pueden sentirse abrumados por estas emociones intensas y no saber cómo gestionarlas ( yo soy de la generación del 80 y nadie me enseñó a gestionarlas y menos que menos a validarlas).  Aca es donde entra en juego las Flores de Bach, un sistema de remedios naturales desarrollado por el Dr. Edward Bach en la década de 1930.

Cada flor de Bach se asocia con una emoción específica, y estos remedios florales trabajan para armonizar y equilibrar las emociones negativas, brindando a nuestros adolescentes un mayor bienestar emocional. Por ejemplo, la flor de Bach Impatiens puede ser útil para aquellos adolescentes que se sienten impacientes e irritables, mientras que la flor de Bach Rock Rose puede ayudar a los que experimentan miedo y ansiedad.

El enfoque holístico de las Flores de Bach es especialmente valioso para los adolescentes, ya que considera la conexión entre las emociones, la mente y el cuerpo. Ayuda a los jóvenes a reconocer y expresar sus emociones de manera saludable, lo que les permite enfrentar los desafíos de la adolescencia con una mayor comprensión y resiliencia emocional.

Es importante recordar que brindarles a nuestros adolescentes herramientas como las Flores de Bach no reemplazan la comunicación y el apoyo emocional que necesitamos de nosotros como adultos. El diálogo abierto, la empatía y la comprensión son fundamentales para construir una relación de confianza con nuestros jóvenes.

Al combinar el uso de las Flores de Bach con el apoyo emocional y una comprensión genuina de las luchas y desafíos de la adolescencia, podemos ayudar a nuestros jóvenes a cultivar una mayor autoconciencia y a desarrollar habilidades para gestionar sus emociones en el camino hacia la madurez.

La adolescencia es un período crucial en el desarrollo emocional de nuestros jóvenes. Brindarles herramientas adecuadas para gestionar sus emociones es una inversión en su bienestar emocional y mental a largo plazo.

Las Flores de Bach son una opción segura y natural que puede complementar el apoyo emocional que les ofrecemos como adultos. Al darles a nuestros adolescentes las herramientas necesarias para enfrentar sus emociones, les ayudamos a construir una base sólida para una vida emocionalmente equilibrada y saludable.

Así que, padres, educadores y adultos responsables, ¡manos a la obra! Juntos podemos guiar a nuestros adolescentes en este emocionante viaje de autodescubrimiento, proporcionándoles las herramientas que necesitan para florecer en su camino hacia la madurez emocional.

Natalia Fardi

Terapeuta Floral