RITUAL ALEGRÍA
Despertá tus sentidos. Cambiá la energía del momento.
Hay momentos en los que no necesitás frenar: necesitás mover algo, abrir espacio y volver a conectar con aquello que disfrutás.
Buscá tu Bruma Alegría y regalate unos minutos para activar tus sentidos, mover el cuerpo y recordar que el disfrute también puede formar parte de tu día.
Duración: 3 minutos
ANTES DE SEGUIR...
Registrá cómo estás ahora.
Y llevate la pregunta del ritual:
¿Qué cosa pequeña podría regalarme hoy que me haga bien?
No tiene que ser algo extraordinario. A veces alcanza con una canción, salir al sol, preparar algo rico, moverte, llamar a alguien o hacerle lugar a algo que disfrutás.
A veces volver a vos también significa volver a disfrutar.
Natalia · SentiInfinito