Estás en medio de una reunión importante, o quizás disfrutando de una cena tranquila con amigas. De repente, sin aviso previo, lo sentís.
No empieza afuera, empieza adentro. Es un calor que nace en el pecho y sube como una llamarada violenta hacia el cuello y la cara. Sentís que te ponés roja, que transpirás frío, y te bajan unas ganas locas de arrancarte la ropa o abrir la ventana aunque haga 5 grados bajo cero.
Te abanicás con lo que tenés a mano disimuladamente, mientras pensás: "Por favor, que nadie se de cuenta". Y cuando el calor pasa, te queda esa sensación de agotamiento y un frío húmedo en la espalda.
Si te sentís identificada, respirá profundo: No te estás volviendo loca. No estás "fallada". Simplemente, tu cuerpo ha entrado en una revolución maravillosa y potente, aunque a veces se sienta como un volcán.
La Ciencia con Alma: Tu termostato interno
Vamos a ponerle luz (y ciencia) a esto. Durante años, tus ovarios produjeron estrógenos a un ritmo constante. Ahora, en esta etapa de Plenitud (me gusta más que "menopausia"), esos niveles bajan.
El tema es que los estrógenos no solo regulan el ciclo menstrual; también le hablan al hipotálamo, que es el termostato de tu cuerpo. Cuando los estrógenos fluctúan, el hipotálamo se confunde y cree que el cuerpo está sobrecalentado. ¿Su respuesta? Lanzar un protocolo de emergencia para enfriarte: dilata los vasos sanguíneos (rojez) y activa el sudor. Eso es el sofoco.
Pero en SentiInfinito no vemos esto como un error del sistema. Lo vemos como un llamado de atención de tu cuerpo que te dice: "Che, es hora de bajar el ritmo y mirarnos hacia adentro". Estás pasando del arquetipo de la Madre (cuidar a otros) al de la Mujer Sabia (cuidarte a vos).
Salvia Sclarea: La llave maestra de la naturaleza
Acá es donde la naturaleza, que es inmensamente sabia, nos regala su mejor herramienta: la Salvia Sclarea (o Clary Sage).
No estamos hablando de un simple "perfumito". Estamos hablando de Fitoestrógenos. Las moléculas de la Salvia Sclarea son estructuralmente tan parecidas a nuestros estrógenos humanos que, al entrar en tu cuerpo (por olfato o piel), "encajan" en los receptores celulares. Básicamente, engañan dulcemente a tu termostato diciéndole: "Está todo bien, podés calmarte, hay equilibrio acá".
Esto es ciencia pura: no es magia, es afinidad química.
El Ritual de 3 Pasos: Tomá el control de tu temperatura
No tenés que sufrir en silencio ni esperar a que pase. Diseñamos el Kit "Dueña de tu Fuego" para que tengas una respuesta inmediata y amorosa en esos momentos de crisis.
Cuando sientas que la ola de calor se acerca, hacé este ritual de 1 minuto:
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ROCIAR (El Choque Térmico): Sacá tu Bruma Facial de la cartera y rociá generosamente sobre tu rostro, cuello y escote. El frescor físico te alivia al instante, mientras las moléculas volátiles entran por tu nariz directo al sistema límbico para bajar la ansiedad del momento.
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APLICAR (El Mensaje Hormonal): Usá el Roll-on de Salvia y Geranio en el interior de las muñecas y, si podés, en el bajo vientre (tu centro de poder). Ahí la piel es fina y los principios activos pasan rápido al torrente sanguíneo para regular el desajuste químico.
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RESPIRAR (La Calma): Acercá las muñecas a la nariz. Inhalá en 4 tiempos, retené y soltá. Recordate a vos misma: "Este es mi fuego, y yo lo gestiono".
Un nuevo pacto con tu cuerpo
Dejemos de pelear contra nuestra biología. Los sofocos son molestos, sí, pero tener herramientas naturales te devuelve el poder. Ya no sos una víctima de tus hormonas; sos una mujer que sabe lo que necesita y se lo da.
Este verano (y esta vida), que el único calor que sientas sea el del sol en la cara o el de un abrazo.
Nati